Первичный приём
5 000 ₽
- Беседа о жалобах и образе жизни
- Оценка осанки и подвижности
- Сеанс остеопрактики
- Рекомендации и план работы
Зубков Максим Владимирович, остеопрактик
Помогаю восстановить свободу движения и вернуть баланс вашему телу
Мягкими ручными техниками помогаю снять напряжение, вернуть свободу движения и восстановиться после нагрузок. Приём в Москве, на улице Кржижановского.
- Первичный приём
- 75 минут
- Повторный приём
- 60 минут
- Стоимость приёма
- 5 000 ₽
С чем можно обратиться
Если что-то из списка знакомо, приходите на первичный приём. Разберёмся, откуда берётся проблема, и составим план работы.
Дискомфорт или боль в спине
Поясница, грудной отдел, ощущение зажатости после сидячей работы или сна.
Напряжение в шее и плечах
От долгой работы за компьютером, стресса или неудобной подушки.
Головные боли
Когда голова болит на фоне напряжения шеи, плеч и затылка.
Скованность и ограничение движений
Трудно повернуть голову, наклониться или поднять руку.
Нарушения осанки
Сутулость, асимметрия плеч и таза, привычка заваливаться на одну сторону.
Мышечный дисбаланс
Одна сторона тела перегружена, другая работает вполсилы.
Восстановление после нагрузок и травм
После спорта, физической работы или травмы, по согласованию с лечащим врачом.
Приём и стоимость
Каждый приём проходит один на один, без спешки. Оплата на месте.
Повторный приём
5 000 ₽
- Разбор изменений с прошлого визита
- Сеанс остеопрактики
- Корректировка рекомендаций
Сеанс при острой боли
Цена по договорённости
- Перезвоню и уточню ситуацию
- Подберу ближайшее свободное окно
Образование и квалификация
Регулярно прохожу обучение, осваиваю новые методики и повышаю квалификацию.
Школа практической остеопатии А. Смирнова «Проект Остеопрактика»
Базовая подготовка и специализированные курсы по оздоровительной остеопрактике и анатомии.
Практикую с 2026 года
-
«Структуры тела и мозговой череп»
Краниоритмическая оздоровительная остеопрактика
-
«Мозговые дисфункции и черепные нервы»
Краниоритмическая оздоровительная остеопрактика
-
«Топографическая анатомия для остеопрактов»
Курс по анатомии
Запись на приём
Выберите свою ситуацию, и я покажу подходящее время. При острой боли вместо календаря оставьте номер, я перезвоню.
1
Какая у вас ситуация?
2
Выберите время
Сначала отметьте вашу ситуацию выше
Первичный приём длится 75 минут. После записи на почту придёт подтверждение со ссылкой для переноса или отмены.
Календарь не открылся? Откройте запись в новой вкладке или позвоните +7 (966) 349-91-91.
Повторный приём длится 60 минут. После записи на почту придёт подтверждение со ссылкой для переноса или отмены.
Календарь не открылся? Откройте запись в новой вкладке или позвоните +7 (966) 349-91-91.
При острой боли время и стоимость сеанса подбираю индивидуально. Оставьте номер, я перезвоню и предложу ближайшее окно. Если удобнее, позвоните сами.
Не ждите звонка, вызывайте скорую (103 или 112), если:
- появились онемение в ногах или в области паха, слабость в ноге;
- нарушилось мочеиспускание;
- боль сопровождается высокой температурой;
- головная боль внезапная и самая сильная в жизни, или с нарушением речи и зрения;
- боль в груди или боль после серьёзной травмы.
Форма не открылась? Откройте её в новой вкладке.
Частые вопросы
Не нашли ответ? Позвоните, расскажу подробнее.
Сколько длится приём?
Первичный приём длится 75 минут: беседа о жалобах, оценка осанки и подвижности, сеанс и рекомендации. Повторный приём длится 60 минут. При острой боли продолжительность обсуждаем по телефону.
Что взять с собой на первый приём?
- Удобную одежду, которая не стесняет движений: футболку, лёгкие брюки или леггинсы.
- Результаты обследований, если они есть: МРТ, рентген, заключения врачей.
- Список лекарств, которые вы принимаете постоянно.
Нужно ли специально готовиться?
Особой подготовки не нужно. Лучше не есть плотно за час-полтора до приёма и прийти на 5 минут раньше. Обязательно скажите, если вы беременны, недавно перенесли операцию или травму.
Как часто нужно приходить?
Это зависит от задачи и того, как тело откликается на работу. План обсуждаем на первичном приёме. Обычно сначала нужно несколько сеансов с интервалом в одну-две недели, затем визиты становятся реже, по самочувствию.
Можно ли обратиться с острой болью?
Да. В разделе «Запись на приём» выберите «Острая боль» и оставьте номер, или позвоните сразу. Я уточню ситуацию и предложу ближайшее время. Если есть тревожные признаки, например онемение, слабость в ноге или высокая температура, сначала нужен врач.
Есть ли противопоказания?
Да. Остеопрактика — оздоровительная практика, она не заменяет медицинскую помощь. При некоторых состояниях сеанс не проводится или нужна предварительная консультация врача. Мы обсудим это при записи и на приёме.
Как перенести или отменить запись?
В письме с подтверждением записи есть ссылка для переноса и отмены. Можно и просто позвонить. Пожалуйста, предупреждайте хотя бы за сутки.
Контакты
Звоните, если есть вопросы или нужно подобрать время вне расписания.
- Адрес
- Москва, ул. Кржижановского, д. 14, корп. 1
- Телефон
- +7 (966) 349-91-91
- Мессенджеры
- Режим работы
- Пн–Пт16:00–20:00Сб–Вспо записи